健康男人

男人

男性健康涉及各种各样的性别问题,如睾酮生产、性健康和从事危险行为的可能性增加。许多人避免医生和医院但可预防的疾病和条件。不幸的是,也有一些补充针对男性可能弊大于利。男人可以控制他们的健康,健康的饮食,让简单的生活方式调整,并定期拜访医生。

最后修改:2023年6月14日
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男子举重

关于男性健康的事实

许多男人不让他们的健康优先。最引起的疾病死亡和疾病的人要么是可以预防或治疗的。不幸的是,男性通常比女性更愿意去医生检查和预防保健,寻求治疗在疾病的早期阶段或寻求心理健康的建议。男性也更有可能从事危险行为像喝酒过量,吸烟和危险驾驶。幸运的是,有很多容易,男人可以采取的措施来改善他们的健康。

快速对男性健康的事实:
  • 男性健康的主要风险包括心脏病、癌症、抑郁和从事危险行为的倾向。
  • 男人比女人更不可能去访问医生,导致更多的住院和死于可预防的疾病。
  • 有害物质和自然衰老过程是损害男性的性卫生。
  • 定期检查和健康筛查可能导致更长,在大多数男人更健康的生活。
  • 一个健康的生活方式可以预防和治疗大多数问题与男性健康有关。
男人检查白发

男人如何年龄

从婴儿到老年,男人的身体经历了不同的变化。对男人来说是很重要的要注意的变化发生在他们的身体。老年男性比年轻男性可能需要不同的东西为了保持自己的健康。

青春期,增加睾丸激素水平通常会导致男孩发展感兴趣性和追求风险更大的行为。社会期望可能会抑制情感的沟通和开发一个恐惧的改变他们的生活。一些人认为这可能是为什么男人比女人更有可能遭受意外伤害或死于他杀或自杀。男性也更有可能死在一个与酒精有关的交通事故。

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男人的健康风险

在20年代和30年代,当男人在他们的身体',他们成熟并开始停止从事危险行为。不过,男性比女性更有可能滥用酒精、烟雾和死于意外死亡。

在40年代和50年代,男人的身体产生睾丸激素下降率。他们开始失去肌肉,变得更容易体重增加。他们患心脏病,高血压,糖尿病增加。平均来说,男性比女性患心脏病大约10年前,和1/4的男性死亡是由心脏疾病引起的。

男人的身体从来没有完全停止生产睾酮,但睾酮生产可能会随着年龄增长而减少。当男人达到60年代和70年代,他们可能会开始经历脱发和扩大前列腺。在老年人,男性往往变得不那么活跃,需要更少的热量。然而,他们的身体不能吸收营养以同样的速度,所以他们必须密切关注他们吃什么。

男人与疾病
大多数疾病可以预防所有年龄段的男性遭受健康检查。
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检查和诊断

从历史上看,男人避免直到他们不得不寻求医疗。大约有38%的男性承认只有去看医生时非常生病或自己当症状不消失。从美国家庭医生学会的一项调查显示,55%的男性承认,他们没有看到医生为物理考试中,虽然40%的人一个或更多的慢性疾病。

不幸的是,医生可以预防和治疗很多常见的男性疾病的早期诊断。如果发现得早,医生可以更有效地治疗重大疾病如心脏病和结肠癌。

有趣的是,男人结婚更容易访问医生,寻求预防性服务比同居男人或其他未婚男人。定期拜访医生可以帮助男人赶早班可能致命的疾病或条件。

男性所建议做的基本检查包括:
结肠癌
50岁开始筛查结肠癌。结肠癌家族史的男性应该开始筛查。
抑郁症
男人应该跟医生或治疗师如果他们觉得小快乐做事或如果他们经历长时间的悲伤,绝望,焦虑,或过度的愤怒。
糖尿病
男人应该开始筛查糖尿病如果他们有高血压。所有人应该开始定期筛查糖尿病45岁左右的,但是筛选可能开始早在男性超重或者有其他糖尿病的危险因素。
高血压
血压应该至少每2年上映的男性正常的血压。男性高血压或心脏病或中风的风险因素应该每年至少检查一次。
高胆固醇
男人35岁或以上应该定期检查胆固醇。男人患心脏病的风险因素应更早开始筛查。
艾滋病毒
男人应该筛选65或更年轻。65岁以上的人应该被筛选和医生谈谈。
肺癌
男性年龄在55岁至80岁之间开始筛查肺癌如果他们有吸烟的重要历史。
老人心脏病发作

常见疾病和条件

男性遭受许多相同的条件下,女性患,但条件影响不同的性别。

男性比女性更高的患高血压,直到64岁。在65岁以上,女性更容易高血压。高血压会导致许多问题,包括心脏衰竭、动脉瘤动脉(凸起),和心脏病发作的风险增加,中风和肾功能衰竭。

很多男性高血压患者也是糖尿病的风险,这是一个主要的健康问题。糖在体内的过量积累引起的糖尿病可以导致严重的健康问题,包括中风、充血性心力衰竭、外周动脉疾病,肾脏疾病和神经损伤。估计有14%的男性在美国18岁以上患有糖尿病

心脏病

心脏病导致约25%的男性每年死亡人数在美国。缺乏症状之前突然死于心脏病是最可怕的一个方面的疾病。大约一半的男人突然死于心脏病从未经历的症状。

心脏疾病的危险因素包括高血压,高胆固醇和吸烟。据估计,51%的美国人拥有至少其中的一个风险因素。

其他几个因素可以导致疾病,包括糖尿病、肥胖、不良饮食、缺乏体育活动和过度饮酒。

癌症

癌症每年超过300000美国人死亡。最常见的类型的癌症,影响男性包括皮肤、前列腺、肺、膀胱和结肠直肠癌。

肺癌引起更多比任何其他癌症,男性死者和前列腺癌是最常见的癌症,影响男性。吸烟几乎总是导致肺癌,因此避免或戒烟可以帮助防止这种类型的癌症。

前列腺癌是男性最常见的癌症,但它生长缓慢,许多人不是死于它。事实上,许多人死于其他原因,从不知道他们患有前列腺癌。治疗和癌症筛查可能不是有利于所有的男人,所以男人应该与他们的医生讨论他们的选择。

睾丸癌是男性的另一个主要问题。男性的睾丸癌率最高年龄30到39岁。另一个问题是人类乳头状瘤病毒(HPV),男性有时会导致癌症。CDC建议HPV疫苗男孩11 - 12岁和27岁以下的男性没有接种疫苗。

睾丸癌是男性的另一个主要问题。它通常发生在男人年龄20-54。另一个问题是人类乳头状瘤病毒(HPB),这可能会导致癌症。医生建议HPV疫苗男孩年龄乳,27岁以下的男性与男性发生性关系。

抑郁症

尽管每个人都可以体验抑郁症,男人和女人不同的经验。男人通常更容易感到疲倦和烦躁,失去对工作的兴趣,家庭和爱好。男性抑郁症患者通常更容易找到睡眠困难。

尽管女性试图自杀以更高的速度,男人几乎四倍比女人更有可能死于自杀。男性占78%的所有美国自杀死亡。

很多男人无法识别判断抑郁症和寻求帮助,通常是因为他们很少谈论自己的感受。抑郁症会影响所有年龄和种族的人。各种因素的障碍,包括基因、环境压力和疾病。然而,男人寻求帮助或治疗是可以恢复的。

骨质疏松症

骨质疏松症的女性比男性更有可能影响,但这并不意味着人的免疫。骨质疏松症导致疲软的骨架使骨骼更容易打破。数以百万计的人在美国患这种疾病。

骨质疏松症带有刻板印象作为一个“女性的疾病”,因为男人有更大的骨骼框架,在今后的生活中开始受到骨质流失。但是随着人类开始活得更长,老年男性疾病是一种严重的威胁。最关心的是65岁以上的男人,大多数男人的年龄开始失去骨量和钙吸收失败以同样的速度。

骨质疏松症中最常见的骨折发生在臀部,脊椎和手腕。骨折可引起残疾,髋部骨折并发症杀死男性比女性更有可能。

男性和女性在床上在一起

性健康

男性性健康的重要性是明显的数十亿美元的男性每年花在增强性欲的药物和补品。性健康是指一个国家的幸福,一个人可以完全参与和享受的性活动。

男性荷尔蒙睾丸激素驱动性欲,但很多男人认为性是一个多生殖功能。对大多数人来说,性也是一个愉快的活动,两个人之间加强联系的一种方式。

各种各样的因素影响男性性健康,包括生理、心理、社会和人际关系因素。性也不是没有缺点。

性传播疾病,或性传播疾病,可以毁掉一个人的整体健康和性健康。虽然禁欲的最好方法是避免性病,这不是一个选项很多男人是愿意考虑的。男人可以降低获得性病的风险通过了解伴侣的性历史,使用乳胶避孕套和接受疫苗接种。

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增强性欲的药物

前处方药的男性性增强——西力士,伟哥和艾力达——生成超过2012年43亿美元的收入。未经证实的草药补充剂,如Enzyte Extenze,每年产生数亿美元的收入在他们成功的高峰。

然而,罕见但有潜在危险的副作用已经与这些药物有关。伟哥与血压突然下降,视力和听力损失。所有三个处方男性增强药物可能导致头痛、胸痛、头晕和皮疹。

专家也指责草药补充剂只不过诈骗掠夺男性性不足。草药补充剂不经过审批流程之前卖给消费者。许多性增强补充在线销售含有的活性成分处方药以及其他潜在的危险化学物质。

勃起功能障碍

勃起功能障碍,或者ED,指的是无法产生或维持勃起满意的性活动。

随着男性年龄变得越来越普遍。一项研究发现约40%的40岁男性患有ED,大约70%的男性70岁患有ED,促成因素包括压力、抑郁,低睾酮和动脉阻塞。

艾德医疗条件可能是由于另一个70%的男性。ED可能是心脏病的一个警告信号或其他严重的问题。

生育能力

对男人产生健康的精子和繁殖能力是健康性的一个重要组成部分。然而,许多药物和补品会影响男性的生育能力。大多数时候,中断睾酮生产过程中降低生育率阻止睾丸精子生产的信号。这将导致低精子浓度或没有精液的精子。

男人想做爱不会导致怀孕应该使用避孕方法。最受欢迎和计划生育证明男性避孕套和避孕方法进行结扎。

一些药物,影响男性生育能力包括:
选择性5 -羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)
这些药物是用于治疗抑郁和焦虑,并可能影响精子的运动或在其他方面损害精子。他们也可能导致性欲下降。
α-受体阻滞剂
这些药物用于治疗高血压,并可能减少射精的体积或防止射精。
睾丸激素药物中断生产或影响睾酮水平包括:
  • 睾丸激素疗法治疗Fortesta一样,大街,比较,Testopel Androderm Depo-Testosterone。
  • 合成代谢类固醇。根据类型、剂量和持续时间的使用合成代谢类固醇,损害生育能力通常是可逆在12个月内停止使用。
  • 脱发的产品,像保法止和其他α还原抑制剂
  • 抗癌药物和治疗,包括化疗
  • 鸦片,包括处方阿片类药物和非法药物
  • THC在大麻
  • 饮酒过量

避孕套

避孕套有失败率约为13%,这意味着约13的每年有100女性怀孕如果避孕套作为避孕的夫妇的唯一方法。

避孕套是一次性的,大多数是由橡胶或聚氨酯。橡胶和聚氨酯避孕套减少传播性病的风险。其他的避孕套,像那些羊皮做的,不会减少性病的风险。

切精管政策

切精管政策,也被称为男性绝育,有不到1%的失败率。

切精管政策需要手术。手术过程中,医生将减少,接近,或阻止睾丸和尿道之间的路径,防止精子离开睾丸。然而,它通常不是完全有效,直到手术后三个月。输精管切除术可以逆转在许多情况下,但这是不可逆的。

男性在户外骑自行车

健康小贴士

对男人来说,好消息是,吃好,生活健康的生活方式,经常锻炼可以预防和治疗几乎所有的主要的健康问题。男人也可以和他们的医生谈谈服用营养补充剂和接受预防接种,以确保长期的健康。

即使男性锻炼,吃好,保持健康的生活方式,他们仍然可能生病。男人应该咨询他们的医生,以确保任何治疗的好处大于风险。

问你的医生关于免疫接种。大多数男人:
  • 应该每年接受流感疫苗注射。
  • 应该得到一针破伤风,白喉,百日咳。
  • 应该得到一个带状疱疹如果他们50岁以上。
  • 应该得到肺炎如果他们65岁以上。
男性健康小贴士
是体力活动
这包括散步、做运动或做家务活。尝试做30分钟的适度的体力活动在一周的大部分时间。
吃健康的饮食
吃均衡饮食在水果,蔬菜,全谷类,瘦肉,和低脂乳制品,并避免食物富含饱和脂肪,反式脂肪,胆固醇,盐(钠)和添加糖。
保持健康的体重
平衡摄入卡路里烧毁。
适量喝酒
大多数男人不应该每天喝超过两杯。
不要吸烟
维护一个无烟环境。
管理压力
跟家人、朋友或你的医生寻求治疗如果你觉得沮丧。
开车安全
戴安全带,遵守速度限制,在路上和使用常识。
采取措施避免性传播疾病
测试,了解对方的历史,使用乳胶避孕套并得到适当的疫苗。
从事精神刺激活动
智力活动帮助保护60岁以上的男人从一些心理健康疾病。
询问你的医生关于服用阿司匹林
阿司匹林可以帮助预防心脏病发作一些男性年龄超过45岁。
询问你的医生保持维生素水平
钙和维生素D,具体来说,可以帮助预防骨质疏松症。
人拿着药和一杯水

男性药物和潜在风险

有几种药物可能带来的健康风险。

这些包括:
利尿剂和β-受体阻滞剂
利尿剂和β受体阻滞剂治疗高血压,但他们会引起勃起功能障碍。
Jalyn
Jalyn治疗前列腺肥大,但它可以增加高档前列腺癌的风险。
Norvasc
Norvasc治疗高血压,但在罕见情况下可能导致男性女乳症,或乳房发育,男孩。
Prinivil
Prinivil治疗高血压,但它会引起勃起功能障碍,与肝损伤在罕见的情况下。
利培酮
利培酮和Invega是抗精神病药物用于治疗精神分裂症、双相情感障碍和自闭症谱系障碍。但他们与男性女乳症的男孩。

提醒

男人可以长寿,快乐的生活,关注他们的健康的基本方面。尽管他们可能会觉得有压力的社会刻板印象隐藏疾病或感情,寻求常规医疗可以改善一个人的生活质量。通过健康饮食,适度锻炼,生活负责任,和避免危险的药物和补品,男人能保持持久健康。

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